PSICOLOGIA
AJUDANDO A MELHORAR A SUA VIDA

SAÚDE EMOCIONAL

Nos dias atuais é frequente vermos pessoas se automedicando. Cada vez mais os hospitais estão superlotados, parecendo verdadeiros “shoppings.”
Os Psiquiatras estão cada vez mais sobrecarregados.

Sintomas como:dificuldade para adormecer, irritabilidade ou explosões de fúria, dificuldades de concentração, transtornos alimentares, desanimo e cansaço frequentes, insegurança e medos são situações frequentes hoje em dia, tornando a vida do individuo por muitas vezes difícil e pesada prejudicando de forma acentuada sua qualidade de vida e por tabela também seu desempenho profissional.
Ter um tempo para cuidar de nós, para falar, para “gritar”, para colocar fora todas as nossas inquietudes, nossos medos e conflitos sem sermos julgados, numa relação de confiança mútua faz com que o individuo tenha a possibilidade de olhar um pouco mais para ele mesmo na busca de um maior equilibrio e como forma de fortalecer para enfrentar algo que está diariamente a nossa porta.
Lares conflituosos e relações cada vez mais frágeis estão se tornando rotina!
Existe uma linha tênue entre o normal e o patológico, e é importante ficar atento aos sinais, que podem ser emitidos pelo corpo muitas vezes.

Percebemos que de certa forma a sociedade hoje está “doente” e em meio a tudo isto estamos nós! E o que fazer?
Não, que a psicoterapia seja a solução magica para o ”caos” em que vivemos, entretanto se mostra uma excelente ferramenta que auxilia o individuo a lidar com esta realidade.
"Que minha solidão me sirva de companhia. Que eu tenha a coragem de me enfrentar.
Que eu saiba ficar com o nada e mesmo assim me sentir como se estivesse plena de tudo."
Clarice Lispector
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